Грипп возникает сезонно, обычно осенью и зимой. Однако, грипп можно подхватить и летом, но симптомы, похожие на грипп в это время года, скорее всего, имеют другую причину. Грипп является распространенной респираторной инфекцией, ежегодно поражающей 5-20% населения.
В этой статье рассматриваются факторы, повышающие вероятность заболеть гриппом летом, а также симптомы гриппа, варианты лечения и профилактики. В ней также рассматриваются другие распространенные заболевания, которые могут вызывать гриппоподобные симптомы.
Хотя вирусы гриппа, как правило, менее активны в летние месяцы, вероятность подхватить их всё же остаётся.
Грипп — это заразная респираторная инфекция, вызываемая вирусами гриппа. Эти вирусы более активны в осенние и зимние месяцы, причем активность гриппа повышается примерно в октябре и достигает пика в период с декабря по февраль.
Сезонная активность гриппа в умеренных зонах, похоже, указывает на то, что вирусы гриппа предпочитают более холодную окружающую среду. Тем не менее, вирусы продолжают циркулировать в течение всего года.
В местах с тропическим климатом активность гриппа остается относительно постоянной в течение всего года. В Южном полушарии пик активности гриппа приходится на период с апреля по сентябрь.
Грипп легкой и средней степени тяжести обычно не требует лечения. При достаточном постельном режиме большинство здоровых людей восстанавливаются в течение нескольких дней или недель. Однако, различные виды лечения могут помочь облегчить симптомы гриппа.
Антивирусные препараты
Антивирусные препараты, например осельтамивир («тамифлу») и занамивир («реленза»), могут помочь в лечении инфекций гриппа. Как отмечают в Национальном институте аллергии и инфекционных заболеваний, противовирусные препараты наиболее эффективны, если их принимают в течение 48 часов после появления симптомов гриппа.
Домашние средства
Следующие методы ухода также могут помочь облегчить симптомы гриппа:
- приём безрецептурных лекарств, снимающих боль и жар;
- употребление большого количества воды, чтобы поддерживать баланс жидкости в организме;
- употребление теплых жидкостей, например, чая и бульонов, чтобы успокоить боль в горле;
- безрецептурные препараты для подавления кашля и деконгестанты;
- использование увлажнителя воздуха позволит облегчить дыхание;
- вдыхать пар, чтобы помочь открыть пазухи и прочистить горло;
- исключайте из рациона острую и жирную пищу, которая может расстроить желудок;
Летом можно подхватить грипп, но гриппоподобные симптомы часто являются результатом других инфекционных заболеваний, например:
Обычная простуда
Обычная простуда также является респираторной инфекцией, но она вызвана другими вирусами. Хотя симптомы гриппа и простуды во многом схожи, симптомы простуды мягче и редко требуют медицинского лечения.
Наиболее распространенными симптомами простуды являются:
- чихание;
- заложенность носа;
- боль в горле.
Больной, страдающий простудой, также может испытывать:
- кашель;
- дискомфорт в грудной клетке;
- боль в теле.
- слабость;
- усталость.
Читайте также: Что вызывает ощущение сдавленности в горле и как можно избавиться от этого симптома?
В отличие от гриппа, простуда редко вызывает головную боль, жар или озноб.
Бронхит
Бронхит обозначает воспаление слизистой бронхиальных трубок в легких. Эти трубки позволяют воздуху проникать в легкие и выходить из них при дыхании.
Бронхит может возникнуть как осложнение вирусной респираторной инфекции, например, простуды или гриппа, а также может быть результатом бактериальной инфекции легких.
Наиболее распространенным симптомом бронхита является стойкий кашель с густой слизью. К другим симптомам относятся:
- одышка;
- боль в груди;
- высокая температура;
- усталость.
Читайте также: Боль в груди при чихании — 11 причин
Бронхит может быть острым или хроническим. Острый бронхит обычно проходит без лечения в течение нескольких дней или недель. Хронический бронхит более серьезен и развивается медленно с течением времени. При хроническом бронхите повторяются эпизоды кашля, которые могут длиться несколько месяцев и происходить не менее 2 лет подряд.
Стрептококковое воспаление горла
Стрептококковое восполение горла — это бактериальная инфекция горла и миндалин. Ответственные за него бактерии обычно живут на коже, а также в носу и горле, не создавая проблем. Стрептококковое воспаление горла возникает, когда в горле наблюдается избыточный рост этих бактерий.
Обычные симптомы стрептококкового воспаления горла включают в себя:
- маленькие красные точки на нёбе;
- боль при глотании;
- красные, набухшие миндалины;
- белые шишки или пятна на миндалинах;
- опухшие лимфатические узлы на шее;
- высокая температура;
- озноб;
- повышенная утомляемость.
Мононуклеоз
Мононуклеоз — это заразное заболевание, вызванным вирусом Эпштейна-Барра. Оно особенно распространено среди подростков и молодых людей.
Симптомы мононуклеоза обычно появляются через 4-6 недель после первоначальной инфекции и могут продолжаться в течение нескольких месяцев. Симптомы включают в себя:
- боль в горле;
- головная боль;
- опухшие лимфатические узлы на шее и подмышках;
- боли в теле и мышцах;
- высокая температура;
- усталость.
COVID-19
COVID-19 может встречаться у людей, заразившихся новым коронавирусом, также известным как коронавирусный синдром тяжелого острого респираторного синдрома 2 (SARS-CoV-2).
У пациентов с COVID-19 может наблюдаться широкий спектр симптомов, которые часто включают сухой кашель и одышку. Это заболевание также может вызвать, по крайней мере, два из следующих симптомов:
- высокая температура;
- озноб;
- боль в мышцах;
- головная боль;
- боль в горле;
- потеря обоняния или вкуса.
Когда необходимо обратиться к врачу?
Следуе обратиться к врачу, если у вас не проходят или ухудшающиеся гриппоподобные симптомы, которые длятся дольше 1 недели. В целом, обращение за медицинской помощью является хорошей идеей при следующих симптомах:
- не спадающая или растущая повышенная температура;
- кашель, при котором выделяется зеленая или коричневая мокрота;
- затруднённое дыхание или одышка;
- боль в груди при дыхании;
- головокружение.
Читайте также: Ощущение повышенной температуры, когда температура нормальная
У некоторых людей чаще развиваются тяжелые симптомы и осложнения гриппа. Если вы находитесь в одной из нижеперечисленных групп высокого риска, незамедлительно обратитесь за получением медицинской помощи при наблюдении симптомов, сходных с гриппом:
- взрослые в возрасте 65 лет и старше;
- дети до 5 лет, особенно до 2 лет;
- беременные женщины;
- люди с хроническими заболеваниями, например, диабетом или болезнями сердца;
- люди с ослабленным иммунитетом.
Профилактика
Следующие шаги могут помочь людям защитить себя и других от заражения гриппом:
- сделайте прививку от гриппа непосредственно перед или во время пикового сезона гриппа;
- избегайте тесного физического контакта с больными;
- если вы заболели — оставайтесь дома;
- закрывайте рот и нос при кашле или чихании;
- часто мойте руки теплой водой с мылом;
- используя дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, когда воды и мыла нет в наличии;
- регулярно дезинфицируйте поверхности, к которым часто прикасаетесь, например, персональная электроника (телефоны, планшеты, клавиатура компьютера), дверные ручки и ключи.
Следующие советы также могут способствовать повышению устойчивости к инфекциям гриппа:
- снизьте уровень стресса;
- больше спите;
- поддерживайте регулярную физическую активность;
- придерживайтесь здорового, сбалансированного питания;
- пейте больше жидкости.