Некоторые люди могут испытывать звон или шум в ушах при жевании по разным причинам.
«Жевательные мышцы находятся рядом с мышцами, которые соединяются со средним ухом и могут оказывать влияние на появление шума в ушах», — говорит Ривка Стром директор по аудиологии Advanced Hearing NY Inc.
Кроме того, есть связка, соединяющая лодыжку, кость среднего уха, с челюстью.
Также существует связь между центрами мозга, которые контролируют жевательные мышцы и центрами, связанными со слуховой системой.
Люди, страдающие синдромом расстройства ВНЧС (височно-нижнечелюстного сустава), расположенного перед ухом, где челюстная кость соединяется с височной костью черепа, могут испытывать шум в ушах, учитывая близость сустава к уху.
Те люди, у которых уже наблюдался шум в ушах, могут испытывать ухудшение симптомов при жевании и общий дискомфорт.
Некоторые считают, что звон вызывается сокращением мышц челюсти, а не самим суставом.
В этом случае старайтесь не стискивать зубы и не скрежетать ими, а также расслабить пораженные мышцы — это поможет уменьшить или устранить шум в ушах.
Другие решения
Еще один способ, который стоит попробовать — жевать менее агрессивно.
- Откусывайте меньшие кусочки
- Жуйте медленнее.
- Не торопитесь с процессом приема пищи.
- Не разговаривайте с набитым ртом.
- Держите под рукой стакан воды, чтобы запивать еду.
- Сократите употребление продуктов, жевание которых усугубляет шум в ушах.
- Наконец, проконсультируйтесь со стоматологом относительно лечения расстройства ВНЧС.